2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1875 kcal
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지방: 63.98g | 단백질: 99.23g | 탄수화물: 228.70g.
아침 식사: Рахат Арахис в Шоколаде, Snickers Шоколадный Батончик, Кофе, Батон Отрубной, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет с Молоком. 점심 식사: Хамле Соломка с Солью, Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Чай, Махеев Горчица Зернистая, Батон Отрубной, Говядина Отварная, Борщ. 저녁 식사: Морковь, Зенченко Кефир 2,5%, Зенченко Творог Нежирный. 간식/기타: Хамле Соломка с Солью, Чай, Зенченко Кефир 2,5%, Вареники с Картошкой. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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