Freja 44님의 저널, 2021년 01월 28일

2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.7 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 19.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
1290 kcal 지방: 50.31g | 단백질: 103.55g | 탄수화물: 98.86g.   아침 식사: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Чай с Сахаром. 점심 식사: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Отварная. 저녁 식사: Bounty Bounty , Пиканта Баклажаны Печеные, Электростальхлеб Хлеб Донской Формовой Электростальхлеб, Globus Горошек Зелёный Консервированный. 간식/기타: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Freja 44님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유