2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1204 kcal
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지방: 34.04g | 단백질: 39.15g | 탄수화물: 180.76g.
아침 식사: Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Artfruit Авокадо ХАСС, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 점심 식사: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Волков Вареники с Картофелем. 저녁 식사: Любятово Хлопья Кукурузные, 11/10 Premium Кешью, Eco Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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