JoJoCheng님의 저널, 2021년 01월 28일

2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.9 kg 지금까지 감소한: 26.1 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:

706 kcal

지방: 29.52g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 41.00g. 점심 식사: 雞胸, 水煮蛋, 燕麥, 枸杞, 红棗. 저녁 식사: 掬水軒奇福餅乾. 간식/기타: 美白產品, 綠茶, 蘋果醋. 더보기

1713 kcal

운동: 서있기 - 3 시간 20 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 4 시간. 더보기

안정된 체중


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JoJoCheng님의 체중기록