2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
552 kcal
|
지방: 10.69g | 단백질: 22.96g | 탄수화물: 93.98g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Ашан Сухарики Сдобные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Печень Говяжья. 저녁 식사: Магнит Пирог с Черносливом, Черная Смородина. 간식/기타: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Карусель Сухари Ржаные, Пятерочка Киви. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|