2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1194 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 75.00g.
아침 식사: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 저녁 식사: Egg, Tulip Bacon in Scheiben. 간식/기타: REWE Choco Toffee, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Salt , Tomatoes, Egg, Loose Quäse Milde Minis, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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