2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1059 kcal
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지방: 50.87g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 46.07g.
아침 식사: Tomatoes. 점심 식사: Green Olives, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds) , Egg White , Bacon, Offenau Sauerkraut . 저녁 식사: SPAR 100% Lemon Juice, Santa Bianca Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Boiled Egg, SPAR Smoked Chicken, Woolworths Sugar Snap Peas, Lettuce, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel) , Simonsberg Feta with Black Pepper, Serena Chick Peas, Green Olives. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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