|
Ужин на 338 ккал после тренировки👌🏻 позже будет перекус 🥰
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
1252 kcal
|
지방: 39.54g | 단백질: 116.34g | 탄수화물: 110.97g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сыр Сливочный 50%. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Мираторг Мексиканская Смесь, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Булгур (Вареный). 간식/기타: Мандарины, Чеснок, Агрокомплекс Йогурт , Свекла Вареная, Ehrmann Пудинг. 더보기
|
|