2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1801 kcal
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지방: 44.33g | 단백질: 214.31g | 탄수화물: 134.49g.
아침 식사: Lidl Körniger Frischkäse. 점심 식사: Dinkelbrötchen, Aldi Nord Lachsforelle, Maultaschensuppe. 저녁 식사: Barebells Protein Pudding, Бигус С Курицей (Gegarte Kraut in Tomatenpaste mit Hühnerfleisch), Gekochtes Ei. 간식/기타: DM Eiweißdrink Schoko. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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