2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1365 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 66.22g | 탄수화물: 164.27g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol, Seara Linguiça de Frango. 저녁 식사: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Leite (Leite Integral), Toddy Toddy. 간식/기타: Banana, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Vitamina de Banana. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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