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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1805 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 115.80g | 탄수화물: 178.45g.
아침 식사: Blaubeeren, REWE Bio Joghurt 1,8%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, REWE Mandeln Gehobelt, Kölln Haferflocken, Rosinen (Kernlose), DM Bio Chiasamen. 점심 식사: Schwarzer Pfeffer, Salz, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Ofen Pommes, Gut & Günstig Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art. 간식/기타: Banane, Nutella Nutella, Edeka Weizen-Mais-Tortilla, Milch 1,5%. 더보기
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