2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1725 kcal
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지방: 83.70g | 단백질: 54.72g | 탄수화물: 188.70g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Bio Ziegenfrischkäse Schlierbacher, REWE Schweizer Bergkäse, REWE Delikatess Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Avocado, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Raclette, Tomaten, Kraft Miracel Whip, Arla Kaergarden Gesalzen, Golden Toast Dinkel Toast . 저녁 식사: Cathedral City Cheddar, Hummus, Eridanous Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenmischbrot. 간식/기타: Gut & Günstig Salzstangen, Edeka Cashewkerne Naturell, Lindt Lindor Kugeln. 더보기
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