2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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584 kcal
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지방: 21.47g | 단백질: 29.46g | 탄수화물: 66.20g.
아침 식사: Ener Bio Flohsamenschalen, Vanillezucker, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Gut & Günstig Sultaninen, DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. 점심 식사: Milbona Griechischer Feta BIO Organic, Pellkartoffeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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