hilalhyildiz님의 저널, 2021년 01월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
822 kcal 지방: 32.77g | 단백질: 52.96g | 탄수화물: 88.23g.   아침 식사: Su, Hindistan Cevizi Yağı,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Tarçın. 점심 식사: Su, Çay (Demlenmiş), Roka (Roket), Salatalık, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Kervan Kaşar Loru, Omlet. 저녁 식사: Su, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Çay (Demlenmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, İzmir Köfte, Nuh Ankara Buğday Kepeği, Mercimek çorbası, Su. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


hilalhyildiz님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유