2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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983 kcal
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지방: 24.35g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 138.09g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Блины, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Листовая Капуста, Чай, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Пятерочка Банан, Банан, Авида Кефир 1%, Куриная Грудка на Гриле. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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