2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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2632 kcal
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지방: 57.96g | 단백질: 137.63g | 탄수화물: 383.62g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Coop Farina di Cocco. 점심 식사: Broccoli, Tonno (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Avocado, Carote, Salmone (Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate. 간식/기타: Tre Mulini Choco Rice, Conad Latte Scremato UHT, Fragole, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Mandorle (Project Invictus), Conad Latte Scremato UHT, Prime Pappe Crema di Riso, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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