2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1293 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 37.69g | 탄수화물: 166.11g.
아침 식사: Äpfel, REWE Kaki, Birnen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 저녁 식사: Aldi Blätterteig, Olivenöl, Eisbergsalat, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten. 간식/기타: Biscotto Sandwich Cookies. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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