2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1901 kcal
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지방: 48.33g | 단백질: 156.87g | 탄수화물: 201.57g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Carrefour Bio Pain Grille Au Blé Complet Bio, Quaker Fiocchi d'avena, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Ventura Datteri al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 5%. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pane Arabo, Albicocca Essiccata, Patate Crude, Naturella Patate Rosse. 저녁 식사: Pane Arabo, Lindt Excellence 100% Cacao, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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