2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1007 kcal
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지방: 24.38g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 114.75g.
아침 식사: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Утро Родины Творог Обезжиренный. 점심 식사: Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка на Гриле, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ачим Морская Капуста Оригинал. 간식/기타: Jump One Протеиновая Конфета Банан в Шоколаде. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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