2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1592 kcal
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지방: 74.31g | 단백질: 104.10g | 탄수화물: 120.25g.
아침 식사: Président Leche Semidesnatada, Deliplus Batido Sabor Chocolate, Mandarina. 점심 식사: Aceitunas Verdes, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Huevo, Aceite de Oliva, Lechuga, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Findus Arroz 3 Delicias, Amstel Cerveza sin Alcohol, Wasa Pan, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Salmón Ahumado, DIA Rosquillas de Pan, Ensaladilla Rusa, Croquetas de Jamón, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 간식/기타: Hacendado Yogur Natural, Almendras, Hacendado Lomo Embuchado Extra. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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