2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
1456 kcal
|
지방: 51.90g | 단백질: 57.93g | 탄수화물: 197.17g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Edamer Mild, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Edamer Mild, Bauernbrot. 점심 식사: Fenchel, Kaffee mit Milch, Äpfel, Pizza Salami, Kohlrabi. 저녁 식사: Knorr Delikatess Bratensauce, Fenchel, Tulip Frühstücksfleisch, Reis (Gekocht), Spiegelei ohne Fett. 간식/기타: Grapefruit, Banane. 더보기
|
|
1842 kcal
|
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 4 분, Google Fit - 23 시간 56 분. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|