2014년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 31일:
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1127 kcal
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지방: 87.38g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 20.15g.
아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts, My Essentials Pizza Blend Shredded Cheese, Ricotta Cheese (Whole Milk), Butter. 저녁 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Cauliflower, Broccoli, Breakstone's All Natural Sour Cream, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. 간식/기타: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 더보기
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안정된 체중
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