|
Ужин на 362ккл, руккола, киноа, огурцы, помидоры жёлтые и заправка из авокадо с лимонным соком Сенодня был эксперемент, весь день на салатах, очень сытно я вам скажу, а раньше я думала как можно салатом наесться, можно! салат салату рознь
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
1361 kcal
|
지방: 81.64g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 112.57g.
아침 식사: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста, Яйцо. 점심 식사: Кинза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цукини, Болгарский Перец, Чечевица. 저녁 식사: Лента Авокадо, ВкусВилл Руккола, Мистраль Киноа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Seeberger Чернослив , Фундук Фундук, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Семечки, Курага. 더보기
|
|