2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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953 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 46.78g | 탄수화물: 93.15g.
아침 식사: Vitalite Dairy Free Butter, Barley Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 점심 식사: Seafood Soup with Potatoes and Vegetables. 간식/기타: Lemon Cake, Tesco Honey Roast Ham, Aldi All Butter Croissant , Kit Kat Dark, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. 더보기
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안정된 체중
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