2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1864 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 122.59g | 탄수화물: 227.65g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Peanut Butter and Jelly Sandwich. 저녁 식사: Green Peas , Skinless Chicken Breast, Victoria Marsala Sauce. 간식/기타: Stop & Shop Greek Whole Milk Yogurt (Vanilla). 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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