2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1020 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 112.43g.
아침 식사: Ruschel Biscoito de Milho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Santa Clara Leite Desnatado, Café. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Juréia Pepino em Conserva, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Danix Bolacha Recheada. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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