2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1384 kcal
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지방: 63.18g | 단백질: 87.78g | 탄수화물: 111.50g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Mandarine, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ja! Reine Buttermilch. 점심 식사: Mischgemüse, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Ja! Mozzarella, Gouda, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Mandarine, Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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