2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1243 kcal
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지방: 38.46g | 단백질: 105.60g | 탄수화물: 117.25g.
점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Batata Doce. 저녁 식사: Heinz Ketchup, Suco de Manga, Suco de Manga, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Fit, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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