2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1731 kcal
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지방: 115.52g | 단백질: 129.17g | 탄수화물: 39.33g.
아침 식사: Asda Avocado, Warburtons Gluten Free Multiseed Loaf. 점심 식사: Boiled Chicken, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Two Chicks Free Range Egg Whites, Scrambled Egg . 저녁 식사: Polska Salatka, Sainsbury's British Roast Beef Slices, Leerdammer Original. 간식/기타: Tesco Salmon Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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