2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1553 kcal
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지방: 111.38g | 단백질: 87.69g | 탄수화물: 45.85g.
아침 식사: Яичница (с Целым Яйцом), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). 점심 식사: Окей Груша Конференс, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 저녁 식사: Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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