2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
1258 kcal
|
지방: 57.84g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 122.77g.
아침 식사: Gusto Майонез, Помидоры, Сыр Гройцер Молодой Ж-50%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 점심 식사: Куриный Фарш, Рис Отварной, Капуста Тушеная, Брест-Литовск Сметана 15%. 저녁 식사: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Курага, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. 간식/기타: Чай, Витьба Вафли Вкус Сливок, Чай, Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Какоса. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|