15 dias com peso estacionado 🤦🏿♀️🤷🏿♀️
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1239 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 109.23g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). 점심 식사: Sardinha Frita, Vagem Cozida, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Bife de Fígado, Cenouras, Vagem Cozida, Repolho Refogado. 간식/기타: Suco de Melancia, Água de Coco, Batavo Nuv Frutas Vermelhas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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