2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
1063 kcal
|
지방: 56.57g | 단백질: 33.20g | 탄수화물: 114.21g.
아침 식사: Bananas , St. Dalfour Strawberry Extra Fruit Jam, Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. 저녁 식사: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Nova Hot Chocolate (Sugar Free). 간식/기타: Brazil Nuts. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|