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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1365 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 105.85g.
아침 식사: Сахар, Цикорий, Хлеб, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Лазанья с Мясом. 저녁 식사: Салат с Крабовыми Палочками, Голубец, Коньяк. 간식/기타: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Семгой. 더보기
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2085 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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