2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1020 kcal
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지방: 29.08g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 113.31g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Provence. 저녁 식사: Wasa Knäckebrot Mjölk, Gekochtes Ei, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Ja! Maasdamer, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Hüttenkäse, REWE Beste Wahl Westfälisches Pumpernickel . 간식/기타: Augustiner Helles. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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