2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 48.6 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
1247 kcal
|
지방: 64.32g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 89.15g.
점심 식사: Omelett oder Rührei, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Milfina Joghurt Türkischer Art. 저녁 식사: Spiegelei, American Sandwich Vollkorn. 간식/기타: Ferrero Hanuta. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|