Arızalı Karbüratör님의 저널, 2021년 01월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
1868 kcal 지방: 78.10g | 단백질: 66.45g | 탄수화물: 228.87g.   아침 식사: Siyah Zeytin, Pekmez, Beyaz Ekmek, Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). 점심 식사: Mis Tam Yağlı Ayran, Beyaz Ekmek, Adana Kebap. 저녁 식사: Calve Ranch Sos, Ketçap, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza. 간식/기타: Baklava, Künefe, Türk Kahvesi. 더보기
370 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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