2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1364 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 73.39g | 탄수화물: 151.51g.
아침 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole). 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Stork Country Spread Medium Fat, Egg (Whole). 저녁 식사: Cucumber, Tomatoes, Onions, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Low Fat Milk, Brookes Low-Cal, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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