2014년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 31일:
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1781 kcal
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지방: 59.63g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 141.79g.
아침 식사: Bertolli Brotaufstrich, Coppenrath & Wiese Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Kassler. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Knorr Honig & Senf, Edeka Salatmischung Classic, Tomaten. 저녁 식사: Coquette Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Wodka, Hasseröder Bier, Oreo Cacaokeks, Tee, Zitrone, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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