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supongo que 1366 cal están bien, ando un poco estancada, pensando en ir a un nutricionista que me guíe pero son caros 😭
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55 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1366 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 165.68g.
아침 식사: Cerezas, Sandía. 점심 식사: Mantecol Mantecol, Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido. 저녁 식사: La Serenísima Queso Rallado, Albóndigas de Carne, Lucchetti Tallarines, Exquisita Flan. 간식/기타: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Dulces. 더보기
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260 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 45 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
vale la pena, especialmente si es un nutri que no de planes y más bien te enseñe a comer, y podes ir cada 15 o 20 días.
2021년 01월 25일 작성이: anivillanita
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2021년 06월 3일 작성이: Lopez Maico
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