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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1061 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 94.40g.
아침 식사: Bacon, Omelete, Laranjas, Chá (Infusão). 점심 식사: Chá (Infusão), Laranjas, Tomates, Alface, Seara Linguiça Toscana, Abóbora Cozida. 저녁 식사: Chá (Infusão), Laranjas, Brócolis Cozido, Tomates, Peito de Frango, Abóbora Cabotia. 더보기
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2840 kcal
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운동:
무에타이 (Muay Thai) - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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