2014년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 30일:
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1228 kcal
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지방: 108.30g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 20.42g.
아침 식사: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Cooked Cauliflower (from Frozen), Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend. 저녁 식사: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Green Giant Romaine Lettuce, Celery, Red Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Breakstone's All Natural Sour Cream, Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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