magacris님의 저널, 2021년 01월 25일


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1493 kcal 지방: 57.52g | 단백질: 87.05g | 탄수화물: 137.85g.   아침 식사: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. 점심 식사: Skol Puro Malte, Cenouras, Repolho-Roxo, LAR Jiló Frito, Quiabada, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Hortifruti Jiló Frito, Filé de Frango Grelhado, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Vigor Coalhada, Banana, Laranja Pêra. 더보기

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salada de alface, tomate e abacate com molho de mostarda 
2021년 01월 25일 작성이: magacris

     
 

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