2011년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 11일:
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1714 kcal
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지방: 84.56g | 단백질: 127.26g | 탄수화물: 108.72g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Egg White & Cheese Muffin Melt. 점심 식사: Jr. Bacon Cheeburger (No bun), Reduced Fat Sour Cream, Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing). 저녁 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, Tomatoes, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Egg Beaters - Original. 간식/기타: White Spearmint Sugarless Gum. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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