2014년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 30일:
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350 kcal
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지방: 11.63g | 단백질: 20.30g | 탄수화물: 40.50g.
아침 식사: Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Schmelzflocken. 점심 식사: Ei (Ganz), Buss Klare Rindersuppe. 저녁 식사: Marmelade, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 간식/기타: Wasser, Hohes C Milde Orange, Wasser, Hohes C Milde Orange. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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