|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
2042 kcal
|
지방: 56.40g | 단백질: 82.74g | 탄수화물: 305.74g.
아침 식사: Tape Singkong, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Bubur Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2), Roti Putih. 점심 식사: Kecambah, Sania Minyak Goreng, Tahu Kukus, Ikan Tenggiri, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Indomaret Jamur Kuping. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nissin Gekikara Ramen Rasa Ayam Pedas. 간식/기타: Rengginang, Keripik Singkong, Tape Singkong, Markisa, Salak, Cilok. 더보기
|
|