2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1925 kcal
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지방: 69.18g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 144.29g.
아침 식사: Arla Lättfil, Pauluns Granola, Surdegsbröd, Smör, Cheddarost. 점심 식사: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. 저녁 식사: Kapris, Hummus, Blandad Sallad, Köttgryta. 간식/기타: Fazer Marianne, Vitt Bordsvin, Vindruvor, Clementin. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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