2011년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 11일:
|
757 kcal
|
지방: 33.17g | 단백질: 31.09g | 탄수화물: 86.05g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Instant Oatmeal. 점심 식사: Organic Lowfat Blueberry Yogurt, Caesar Side Salad. 간식/기타: Colby Jack Cheese Sticks. 더보기
|
주 7.0 kg 감소하기
|