2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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801 kcal
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지방: 39.16g | 단백질: 43.70g | 탄수화물: 68.90g.
아침 식사: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Peaches. 점심 식사: B-Well Creamy Gourmet Mayo, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Onions , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Boiled Potato, Mixed Vegetables (Frozen), Onions , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat). 더보기
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안정된 체중
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