2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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706 kcal
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지방: 31.22g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 58.96g.
아침 식사: Ciğer, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: İçli Köfte, Tat Babagannuş, Tam Buğday Ekmeği, Hamsi Tava. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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